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灵宝代孕妈妈:分娩后多久能碰凉水?不是30天也
来源:http://www.hzyxlx.cn  日期:2019-04-16

  生完孩子后不能太早碰凉水,这是大多数宝妈们的共识。但是只有少数宝妈知道,究竟分娩后多久才能碰凉水,15天,30天还是42天?其实正确答案应该是52天左右!

  

  坐月子顾名思义,是在说生完孩子后有大概一个多月的时间,产妇要得到充足的休息。在此期间,宝妈应该补充身体营养,好好恢复身体健康,凉水自然也不能碰。

  

  但是近年来,医学研究发现生完孩子后产妇将有42天的产褥期。只有度过产褥期,身体才算是差不多恢复,所以坐月子的时间也应当控制在42天左右。但是能够碰凉水,还是要等到身体完全恢复,也就是52天以后才比较保险。

  小兰的亲身经历就是宝妈们最好的“前车之鉴”。她在生完孩子满月后的一周,就用温水洗了衣服。刚巧这个时候孩子哭闹,无奈之下只能先哄孩子,等回过头洗衣服时,水已经变得冰凉。从头再烧水也来不及,怕孩子再醒了更耽误事儿,只能迅速趁着凉水把衣服洗了。

  

  结果没过一个星期灵宝代孕妈妈:分娩后多久能碰凉水?不是30天也,小兰手指头就不听使唤了。又肿又痛,小兰也不知道是怎么了,忙着带孩子也抽不出空去医院检查,以为过几天就好了也没放在心上。谁知道这一晃多年,一到阴雨天气手指关节就痛的厉害,医生说是风湿,也有段时间的病根儿了。除了贴贴膏药,也没其他立竿见影的法子。

  从那以后,小兰每次见到街坊朋友怀了孩子,都要再三叮嘱千万别学自己。本来都挺过了30天大关,一个不小心沾了冷水就难受了这么多年,实在是划不来。没想到一抱怨才发现好多人都犯过这种错,大家凑在一起越说越气,恨不得回到当初再坐一次月子。

  

  除了不能过早碰凉水以外,月子期间还有以下注意事项:

  1.情绪不要大起大落

  相信不少宝妈都听说过月子期间不能流眼泪的说法。虽然乍一听有些不合情理,但灵宝代孕妈妈:分娩后多久能碰凉水?不是30天也是仔细想想还是有道理的。

  只有调节好自己的情绪,才能应对月子里的种种突发情况,对身体的恢复很有好处,也不至于自己的情绪影响到孩子。有很多宝妈得产后抑郁症就是因为没有调控好自己的情绪。

  

  2.不要过度劳累

  就算是顺产恢复的快,也不能过度劳累,更何况是回复相对缓慢的剖腹产。过度劳累首先伤害的就是宝妈的身体,本来身体就在恢复重整阶段一定要避免“伤上加伤”。

  

  3.注意饮食搭配

  月子期间的饮食非常重要,讲究荤素搭配合理,多吃含糖量低的蔬菜水果。不能只想着多吃肉类进补忽视了蔬菜和水果的摄入,这样很容易导致便秘消化不良等情况的发生。

  

  枕边育儿寄语:

 灵宝代孕妈妈:分娩后多久能碰凉水?不是30天也 月子期间宝妈一定要注意自己的身体,尽量等到52天以后再碰凉水,以免给自己落下“月子病”。


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