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来源:http://www.hzyxlx.cn  日期:2019-05-16

  鸡蛋中含有人类所需的氨基酸。鸡蛋中蛋白质的人体吸收率可以达到90%以上,属于优质蛋白,含有维生素E、维生素A等脂溶性维生素,同时还有铁、钙、锌等人体所需的营养元素,鸡蛋中的脂肪主要集中在蛋黄内,但在这些脂质中,含有DHA、EPA等“好脂肪”,这些脂肪不但有助于肠道的甘油三酯排泄,还能够保护神经盐城代孕知名公司:高血脂患者可以吃鸡蛋 每天系统。有研究发现,每天吃1个鸡蛋,并不会对高血脂患者总胆固醇和低密度脂蛋白产生不良影响,而那些每天坚持吃鸡蛋的高血脂患者,其高密度脂蛋白胆固醇(好胆固醇)的平均水平要高于不吃鸡蛋的高血脂患者。


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